МАНИКЮРНЫЙ МИФ № 1: Ногти дышат, а также впитывают необходимые для роста и эластичности витамины.
На самом деле ногти состоят из роговых пластинок, сами по себе они не способны перерабатывать питательные вещества и уж тем более «дышать». Чтобы улучшить состояние ногтей, волос и кожи, прежде всего следует правильно питаться, а также регулярно принимать витаминные препараты.
Многие увлажняющие базы, действительно, содержат витамин Е, однако он присутствует в них, скорее, как антиоксидант, обеспечивающий дополнительную защиту от агрессивной окружающей среду. Только диета, насыщенная витаминами А, Е, С, биотином (витамин Н), способна вернуть здоровый блеск ногтям, волосам и коже.
Рацион, в котором содержится достаточно бета-каротина (его больше всего в зелёных овощах, моркови, брокколи, кураге), токоферола (оливковое масло, ростки пшеницы, салаты, шпинат), насыщенных жирных кислот (орехи, семечки, жирные сорта рыбы), обеспечит правильный метаболизм и естественное увлажнение кожи.
Биотин есть в бобовых, дрожжах, печени и почках. Также он синтезируется в нашей пищеварительной системе. Поэтому важно не пренебрегать кисломолочными продуктами, нормализующими микрофлору и косвенно влияющими на здоровье кожи.
Цинк — важный микроэлемент для восстановительных процессов в организме. Больше всего цинка содержится в красном мясе, устрицах и орехах. Без витамина С организму трудно синтезировать достаточно коллагена. Зелёный перед, свежие ягоды, цитрусовые, киви и витаминные препараты способны помочь при недостатке этого важного антиоксиданта.
МАНИКЮРНЫЙ МИФ № 2: Для прочности ногтей необходимо принимать препараты кальция.
Утверждение в корне не верно. В отличие от костей ногти состоят из белковой ткани, кератина. Прочность и твёрдость ей придают атомы серы, запасы которых можно пополнить извне при помощи аминокислоты по названием цистеин. Ею богаты мясо, молоко, яйца и другие белковые продукты.
МАНИКЮРНЫЙ МИФ № 3: Укрепляющее базовое покрытие предотвращает ломкость ногтей.
Это утверждение не лживо, но и не совсем верно. Покрытия с содержанием кератина, микрофибры, шёлковых волокон, алмазной пудры и т.п., и в самом деле, сглаживают неровности и делают ноготь толще. При этом двухслойное нанесение даже эффективнее: первый слой заполняет неровности, второй обеспечивает покрытию прочность. Однако, к сожалению, даже самые «умные» базы не обеспечивают пролонгированного воздействия. Если состояние ногтей плачевное, стоит на время отказаться от лака в пользу регулярных увлажняющих средств. Например, лечебных составов, работающих по принципу масел для кутикулы, восков, бальзамов и питательных кремов.
МАНИКЮРНЫЙ МИФ № 4: Не стоит злоупотреблять лаками, гелями и акрилом, так как они портят ногти.
В реальности сами по себе лаковые покрытия и искусственные материалы для наращивания вовсе не вредят ногтям. Наоборот, любое дополнительное покрытие защищает ногтевую пластину от механических воздействий и потери влаги. Пересушить, чрезмерно истончить ногтевую пластину способны: длительное воздействие растворителей, чрезмерная шлифовка, неправильное подпиливание, грубое снятие, словом, работа непрофессионала.
В принципе, любое лаковой покрытие защищает ногти от грибковых инфекций. Тем, кто часто посещает тренажерные залы и бассейны, полезно будет знать, что некоторые базы содержат масла перечной мяты, чайного дерева, лемонграсса, тимьяна и другие натуральные компоненты, содержащие дополнительный заслон для вредоносных бактерий.